En este maravilloso libro de actividades para adultos, encontrarás divertidas actividades para mantener tu mente joven, ágil y muy fuerte.
Deja el teléfono y entretén a tu cerebro con el tipo de acertijos y ejercicios que estimulan la neurogénesis, el proceso de rejuvenecimiento del cerebro mediante el crecimiento de nuevas células cerebrales.
Resolver acertijos:
- Mejora la velocidad mental y los procesos de pensamiento.
- Nos ayuda a desarrollar la capacidad de resolver problemas creativamente.
- Ayuda a mejorar nuestro razonamiento viso-espacial.
- Nos ayuda a mejorar nuestro vocabulario.
- Puede reducir la cantidad de daño a las células cerebrales.
- Aumenta la producción de dopamina en nuestro cerebro, el neurotransmisor que regula el estado de ánimo y los sentimientos de optimismo.
- Nos ayuda a relajarnos.
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